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考前压力大，学习无章法，心态崩啊，这是很多考研党再考研冲刺阶段面临的问题。

审视一下去年的高弃考率，其实不难发现，考研考的不仅仅是对知识技能的掌握，更是心态。

2022考研初试辛苦复习一年，输在心态上可太冤了。所以中域教育小编帮大家整理了一些考前常见问题及解决方法。

无论你喜欢定计划，还是你不喜欢定计划，你心里总要有一大体的安排，在学习过程中你出现以下几种情况：

1、感觉学习没有进展。

2、感觉需要学的东西太多了。

3、经常碰到不会的东西，无法持续学下去。

4、明显感到学习效率太低。

5、经常打盹、紧张、头疼。

碰到上述情况之一，你应该改变自己的学习计划和学习方法。具体对策：

1、你觉得不会的东西太多了，你就需要更退一步，从基础的知识开始学习。例如，每天加强你背英语单词的时间，看数学的教材上的基本概念，看专业课课本等;

2、如果你觉得需要学习的东西太多，很有可能是因为你买的书太多了，你应该只选取一本精读书，把这本精读书反复吃透、搞明白;

3、如果你觉得学习没有进展的话，有可能是你的学习方法或学习状态不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态;

4、应该加强体育锻炼，调剂一下饮食结构;

5、即使你觉得自己的学习计划很好，过一段时间，你不妨重新制定一个计划，也许你会找到一种更好更适合你的计划。

6、要勇于开拓，但也不要乱变计划，好的要坚持，不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得更多，而且使大脑运算更快、更灵活，使自己的心情更好的方向发展。

超越自己

在学习的过程中，通过不断地积累，当感到又烦闷又充实，又骄躁又兴奋的时候，这很可能就是你的学习从量变到质变的关键时刻，不妨称之为极点。

在这段时间内你的学习，1分钟学到的东西可以顶得上平时10钟的学习，所以一定要坚持到底呀!

在末尾的冲刺阶段，一定要想尽一切办法，能够把所有的知识串起来，一旦产生那种恍然大悟、融会贯通的感觉，你一定要坚持学习下去，集中精力把所有的知识往一个方面去想。

将以前所学的知识由"面"变成"点"，然后，所有的问题都用这个点去解答。

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