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春季万物复苏，中医养生如何保养头发，头发代表着人的精神面貌，一头乌黑亮丽的头发，谁人不爱，快来跟小编一起来看看如何保养头发吧。

1、尽量不要烫发染发

尤其是对于女性朋友来讲，更加注重对于外观形象的管理，出门不仅要化妆，

同时还要洗头发，定期去美发店做头发护理，换个颜色，

设计发型更有助于提高外观形象，是女性朋友散发个人魅力。

不过经常性烫染头发会使头发发质受损，这主要是因为染发剂当中存在大量的化学物质，

会损伤头皮健康，同时也会影响细胞组织，使角质层逐渐变得脆弱。

根据调查研究显示：经常烫染头发的女性朋友，要比从来不烫染头发的女性朋友头发更容易出现分叉、

干枯、脱落情况，为了健康着想，建议大家尽量不要染头发。

2、适当按摩头皮

要想更好地护理头发，大家不妨适当按摩头皮，有效改善头皮当中的血液循环，促进皮脂分泌，有效改善脱发问题。

大家不妨在睡觉之前轻轻按摩头皮，释放激素，加快血液循环，促进睡眠质量，

不过在按摩时切记不可用指甲使劲揉搓头皮，以免损伤毛囊。

3、定期修剪发尾发丝

要想好好护理头发，大家不妨定期养护头发健康，定期修剪发尾的发丝，

剪去下端出现分叉的头发，更有助于养成一头乌黑亮丽的头发。

健康养生越来越受到重视，与健康、养生有关的需求，也越来越普遍。因此，国家政策关于健康行业从业者的要求，

也更规范化、专业化。这也使得更多想从事中医养生的相关人员需要继续教育，具备相关从业资质。

以上就是中域教育小编整理的“春季中医养生如何保养头发？”的相关内容，想了解更多的关于中医技术专长学习，欢迎关注中域教育官网。