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李晓仪老师在中医养生领域的建树颇多。作为武医养生专业委员会委员，为推动武医养生的发展贡献智慧；身为脏腑点穴非遗第七代传承人，他肩负传承古老点穴技艺的重任；同时，他作为社会体育指导员，凭借丰富的专业知识，指导大众科学健身；作为**一级技师，他拥有精湛的专业技能，在中医养生实践中积累了深厚的经验。

非遗内劲功介绍：

李晓仪老师传授的非遗内劲功是中国传统养生功法，属于中医气功，已被列入重庆市南岸区第九批非物质文化遗产名录。这套功法通过特定呼吸和身体动作调节人体的气，达到强身健体、辅助疗愈疾病的效果。它没有药物副作用，适合各个年龄段练习，不需要特殊身体素质，练习方法简单。

在实际作用上，能调节身体机能，改善人体微循环，增强免疫力，对高血压、糖尿病等慢性疾病有辅助调理效果。练习时自然呼吸，动作温和，强调身心合一，让练习者在强身健体的同时，获得内心平静。

交流会课程内容：

本次学术交流会课程内容丰富，包含多种功法。禅坐聚气法可疏通经络、促进气血循环，改善关节与消化吸收功能；开合抓气法能通经活血、改善关节及心肺等脏器功能，对肩周炎有益；内劲养生功可调节身心平衡、提升免疫力，改善亚健康，还能防治肩周炎等病症，强化心肺、美化形体；内劲禅桩功能够自检身体、提升抵抗力，预防和康复慢性疾病，同时美化形体、调节气血。

此外，还有内劲催气法、内劲开智功、内劲动功法、内劲铜环功、明目回春功等多种功法，各有独特的作用和功效。课程中还包含点穴处理的实用小妙招，帮助解决鼻炎鼻塞、牙痛、胃痛、腱鞘炎、便秘降血压等常见问题。

中域教育一直努力推广先进的中医适宜技术，这次非遗内劲功学术交流会的举办，体现了中域教育的责任。在李晓仪老师的专业指导下，这次中域教育第 1 期非遗内劲功学术交流会（青岛站）能让学员学到实用知识和技能，对中医养生有更深入的了解。

不管是想改善身体健康，还是对中医养生感兴趣，都能在这次交流会上有所收获。