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中医五艺，灸、针、砭术、药、導引按蹻。其中灸、针和药现在被社会所熟知，而砭术和導引按蹻却几近失传。对于導引按蹻「*官方」的记载出自于《素问·异法方宜篇十二》。其中说到：導引按蹻起源于中原地区，只因该地区地势平坦，气候湿润，所以万物皆可生长。以至于在该地区生活的人总是「食杂而不劳」，多有痿、厥、寒、热这四种病。

痿症，指肢体筋脉迟缓，手足痿软无力，日久因不能随意运动而致肌肉萎缩的一种病证，以下肢不能随意运动及行走者为代表。

厥证，指突发一时性昏倒，不知人事，或伴有四肢逆冷为主要症状，是一种急性病证。轻者，短时间内即可苏醒，重者，一厥不醒，预后不良。

寒症和热症，是被我们所熟知的并且也是变化*多的病症，以致张机仲景与吴瑭鞠通分别留下了《伤寒杂病论》与《温病条辨》供后人详参。

时至今日，我们仍然在和「痿、厥、寒、热」不断斗争，而*早能克制这四种疾病的導引按蹻已不再为外人道也。

导引按跷的发展和导引术的兴衰紧密相连。导引术简单来说，就是让经脉通畅、身体柔软，它就像是现代气功的老祖宗。中医看病，主要关注的就是脏腑、气血和经络这些。不管是用草药、针灸还是艾灸，都得按照这些原理来。

那么，要是手头没草药，也不会针灸怎么办呢？

古代的高人发现了身体和医道的秘密，就发明了一种用手指按穴位，让穴位和经络动起来的方法，这就是导引按跷。不过，早期的导引按跷虽然很厉害，但对医生的气消耗很大，得特别精通导引术的人才能用，所以传得不太广。不过，很多医学大咖还是很喜欢这个方法。听说扁鹊在虢国大殿上救活虢国太子时，用的就是导引按跷。巢元方在他的《诸病源候论》里也写了怎么用导引按跷调理不同的病。

到了近代，中国战乱不断，清宫不让御医用针术了，西医也跟着西方传教士来了中国。那时候，有人想废除中医，有人想中西医结合，还有人想回到古代医学的传统。在这么乱的环境里，导引按跷虽然安静了一段时间，但它并没有消失。它在家族里一代代传下来，靠口传心授的方式不断进化。它还吸收了更多的中医理论，现在，一个普通健康人就能用自己的能量，帮病人调整经络，不是一下子让病人的气血全好起来，而是像抽丝剥茧一样，一点点、坚定地调整，让身体回到*自然的状态。

这种转变并非偶然的，因为中医本身既是一门科学也是一种文化，科学是坚定的，而随着社会的变迁、文化的改变，对于科学的观察角度是会产生变化的，这种角度的变化使我们看到了導引按蹻一个新的发展方向，一个更加符合时代的導引按蹻。