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　 小年是民间传统的节日，也被称为灶王节，此时，许多家庭都已团聚，一同掸尘、祭灶、写春联、剪窗花，以迎接新春与吉运。

    小年到了，意味春节即将来临，家人马上就要团圆，因此，有一些习俗也是必不可少的。

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过了小年，离春节就只剩下六七天了，过年的准备工作显得更加热烈。各家各户都要彻底清扫房子，俗称“扫尘”。

天麻鱼头汤

【材料】天麻、川芎、枸杞子、红枣、山药、生姜、鱼头

【做法】将鱼头洗净稍微煎煮后放入砂锅中，再放入洗净的天麻、川芎、枸杞子、红枣、山药，生姜去皮，切片，再加适量水，浸泡过全部的材料，中小火熬制1-1.5小时，加入细盐调味即可。

【功效】本药膳具有疏肝行气活血、祛风止痛、补脑益智、强身健体的作用。其中天麻具有平抑肝阳，息风止痉，祛风通络的功能，川芎活血行气、祛风止痛的作用，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。

【饮食宜忌】本汤常喝可预防头晕、头痛、妇女经期周身疼痛不适等病种，但阳盛体质、身体燥热的人不宜多食。