春天发情or发疯，竟然是这个原因！90%的人不知道！

日期：2025-02-26 来源：中域教育阅读：630

“每年春天一来，我的心里总蠢蠢欲动，觉得会有什么事情发生；但是春天过去了，什么都没发生，就觉得好像错过了什么似的。”

电影《立春》里，女歌唱家王彩玲的内心独白，似乎也拨动了每个人内心深处的一根敏感的神经。

每年春天一来，我的心里总蠢蠢欲动

当气温一天天升高，春天扎实地走来，人好像真的荡漾起来了。

从中医的视角看，春天的"发情期"，其实是一场天人相应的自然仪式。

《黄帝内经》言："春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣"。

刚刚结束了万物萧瑟的冬季，自然界万物开始复苏、生发，对应人体内的阳气开始升发、推陈出新。

中医五行理论中，春季对应"木"，而人体五脏中的肝脏正是属木的器官。肝主疏泄、藏血，是调节气血运行和情志活动的核心。

春天阳气升发，肝气也随之舒展，从冬天闭藏精血的状态，开始出现蠢蠢欲动的心思。

情右边是个青字，青色就是从枯黄的颜色返青了，如同树木抽枝发芽，人体内的"生机能量"被唤醒。

此时肝气旺盛，气血向外发散，带动性激素分泌增加，自然容易春心萌动。

我们秋天肃杀的时候，冬天闭藏的时候，也可以去动心，动情。

但是春天做这个事是省劲的，春天那种春花烂漫，春风拂面，给人的感觉就是春意盎然，春心萌动。

在这方面，古人早把“春日限定躁动”玩成了硬核浪漫！

周朝就规定，春天不谈恋爱犯法！

《周礼》：“仲春之月，令会男女，奔者不禁。”翻译过来就是，政府组织大型相亲会，私奔合法化！

壮族三月三歌圩，有男女对唱三天三夜的习俗；

苗族“踩花山”，看对眼就互丢荷包，砸中脑门算缘分天定。

老祖宗的智慧总结为一句话，春天不搞对象，等于浪费**分配的荷尔蒙！

王羲之《兰亭集序》实为高端相亲局；

李白“烟花三月下扬州”被考证是追爱之旅；

连黛玉葬花都要挑春天——

没有一场桃花雨解决不了的emo，如果有，就再加两斤青梅酒！

其实，情不仅代表情感，也代表情绪。

春季的气候多变，乍暖还寒，这种气温的不稳定也会影响人们的情绪，使得人们情绪波动较大，容易出现焦虑、兴奋等情绪反应。

因此，很多人不仅会在春天“发情”，还会在春天“发疯”。

古有“桃花疯”，桃花盛开的时候，就有人脱光了衣服在街上疯跑。

如果肝火太旺的话，就可能表现为情绪波动，心旌神摇，也就是会有一股“无名火”。

如果你是个气血状况还不错的人，及时调整，有疯就发：

去跳跳广场舞、跟朋友k歌，到一个新城市旅游，舒筋活血、不内耗……‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

但你要是秋冬没有跟上天时进补，没有“藏”好，又或*近埋藏了很多压抑情绪、没有休息好、好好吃饭的人，

就很可能趁着这个“疯劲”做出一些真癫狂的行为。

‍‍‍‍因此，春天也要格外重视养肝。

在饮食调理方面，春天应该多吃一些具有疏肝作用的食物。

比如，菊花茶可以清肝明目，玫瑰花茶可以疏肝解郁，山药可以健脾养胃，这些都是非常适合春天食用的食物。

同时，还要注意避免过多食用辛辣油腻的食物，以免加重肝火。

在作息方面，春天应该遵循"早睡早起"的原则。

随着白昼时间的延长，人体的生物钟也会相应调整。适当的晨起运动，可以让肝气得到舒展；而充足的睡眠，则能让身体得到更好的修复。

在情绪调节方面，春天需要特别注意保持心情平和。

可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放松心情，也可以通过与朋友交流、参加集体活动来分散注意力。

重要的是要找到适合自己的方式，让情绪得到适当的宣泄和调节。

总之，春天是“脱单季”，也是“情感宣泄季”。别怕“发情”，适当“发疯”，希望大家都能享受这个美好的春天！

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