九维通经调脏法:常见问题的调节实操!
日期:2024-12-11
来源:中域教育
阅读:630
九维通经调脏法作为一种集肌筋膜点推手法、中药外敷、能量应用为一体的综合调理方法,正逐渐成为解决这些问题的有效手段。这种方法通过综合应用多种改善手段,旨在调动人体自身潜力,达到疗病健体、抗衰美容、塑形瘦身的目的。
常见问题的调节实操:
1、头面不适,口眼问题的调节
刮拭百会穴:从前往后刮拭百会穴,可醒脑升阳、宁心安神,提高记忆力,改善健忘。百会穴的刺激对脑髓充足有显著作用,研究表明,健康的人艾灸百会穴2周,记忆力会有明显提高。
太阳穴与风池穴的刮拭:先在太阳穴处点压、按揉,然后刮至风池穴,从上往下刮,左边刮完刮右边,有助于缓解头面不适,改善眼部问题。
2、提高记忆力,耳聪目明的实操
心经与心包经的刮拭:刮拭手臂上的心经和心包经,从上往下刮,可在内关、神门处重点刮拭(点按揉),有助于提神醒脑,提高记忆力。
营养与睡眠的重要性:通过饮食和睡眠改善记忆力,如多食用新鲜蔬菜、水果、坚果等富含维生素和镁的食物,保持每天至少6小时的睡眠,以及白天适当的小睡。
3、腰背、坐骨、股骨头疼痛的手法
寻找痛点并按摩疏通:在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点,慢慢搓揉,然后在疼痛的颈子、腰部进行按摩疏通。对于坐骨和股骨头疼痛,可以在腿部相关经络上进行类似操作。
学员反馈:
上一篇:
古法修身养元八段锦:传统与现代的深度
下一篇:
九维通经调脏法:敷药操作流程及注意事
免责声明:
1. 文章来源中标注带“中域教育”字样的版权归中域所有,如需转载请联系我们获得授权;
2. 转载文章已标明其真实来源,如涉及版权和其他问题,请联系我们删除。