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这个春天别急着动刀!《黄帝内经》:祛湿即可散结节!

日期:2025-02-19 来源:中域教育 阅读:630

  前几天正巧遇到我们的粉丝朋友——六十多岁的王阿姨。


她指着脖子上的小肿块直叹气:"去年刚切了乳腺结节,今年甲状腺结节又长出来了,这手术啥时候是个头啊!"

其实像王阿姨这样的朋友真不少,很多人年年切结节,可总像割韭菜似的,割了一茬又长一茬。
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中医常说"治病要治本",其实,身体长结节,就是身体在报警!
大家都知道,潮湿的木头更容易长蘑菇。
同理,咱们身体要是长期湿气重,可不就容易长"小疙瘩"吗?
今天就跟大家仔细聊聊,怎么从根上解决这个烦心事。
正元堂结减:发现脖子上有结节不要慌!看看这篇文章! - 知乎
其实,从本质上来说,结节不是石头,而是身体里的"垃圾堆"
有些朋友们,体检发现结节,整个人就慌了。
其实在中医看来,大多数结节只是积攒在身体里的垃圾。
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咱们常说"十人九湿",现代人久坐不动、爱吃冷饮,这些习惯都会让身体变成"烂泥塘"。
如果你有下边这些症状,那你就可以确诊体内湿气重了!
舌苔厚得像铺了层白霜
小腿一按一个坑,半天弹不回来
大便黏马桶,冲也冲不干净
整天昏昏沉沉像顶个湿毛巾
嗓子眼里老有痰,咳又咳不出


这些情况都能说明——你身体里的"除湿机"罢工了!
中医古籍《黄帝内经》早就说过:"诸湿肿满,皆属于脾。"
就像身体的"抽湿机",要是它累坏了,湿气就会变成痰,痰再堵住气血运行,*就会结成包块。
这就像下水道堵了,不及时疏通,废物垃圾只会越积越多。
常见的几种下水道堵塞的疏通小秘诀,你都知道吗?-万师傅
论起除湿,咱们的老祖宗对付湿气可是经验丰富。
东汉张仲景《金匮要略》里就记载:"病痰饮者,当以温药和之。"
意思是说对付痰湿,要用温补的法子慢慢调理。
明代李时珍《本草纲目》里也推荐:"茯苓,利水渗湿,久服安魂养神。"
本草纲目(李时珍撰写药学著作) - 搜狗百科
这些中医的智慧传承千年,至今仍然管用。
现在正值春天,正是祛湿好时节
今天给大家推荐一道应季的【茯苓山药薏米粥】
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这粥用了三样"祛湿大将"——
茯苓15克:像小刷子一样扫除湿气
- 新鲜山药半根:给脾胃加油的"充电宝"

- 炒薏米30克:专治水肿的"排水工"

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做法也特别简单:

薏米提前泡2小时,茯苓掰成小块
山药削皮切滚刀块(记得戴手套防痒)
所有材料加500毫升水,大火煮开后转小火
熬40分钟到米开花,加点枸杞再焖5分钟


每周喝3次,坚持一个月,你会发现:早上起来舌头没那么白了,小腿也不容易肿了。
关键是这粥温补不伤身,特别适合中老年朋友。
春天湿气重,喝这个比吃消炎药管用,还能帮咱们把长结节的"烂泥地"慢慢改造成"干爽地"。
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*给大家支几招春季保养小妙招:
1. 睡前用艾叶泡脚:抓把艾叶煮水泡脚,水温别太高,泡到后背微微出汗就行。
经常在睡前用艾叶泡脚的人,*怎么样了?5个好处或不请自来
2. 每天拍打脾经:早上起床沿着大腿内侧(裤缝位置)从上往下拍打,左右各50下
脾经经络图及走向(4)_配图网
3. 后背晒晒太阳:趁着晌午暖和,背对太阳晒20分钟,能激活身体阳气。
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记住!结节不是洪水猛兽,它是身体在提醒咱们该打扫体内的卫生了。
与其动不动就动刀子做手术伤元气,不如先把身体环境收拾利索。
就像老话说的"流水不腐",咱们气血通畅了,那些"小疙瘩"自然就待不住了。
这个春天,不妨从一碗祛湿粥开始,给身体来个大扫除吧!
注:内容仅供参考,所涉及的食疗方子仅做分享,不作为医疗建议或指引哦。每个人的身体情况不同,存在个人差异,身体不适还是要及时线下就医。


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