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春天是*容易过敏的季节，对于敏感体质的人来说，活粉、牛奶、鸡蛋、水果、粉尘……都有可能是潜在的“敌人”。

稍不注意就会出现一些列的不适反应：皮肤瘙痒、喷嚏不断、狂流鼻涕、眼睛红肿、荨麻疹……

甚至有的人，因为过敏打喷嚏，竟把肺泡震破了！

即便体质敏感的人在春天出门都是万般小心，可还是会一不小心引发过敏。

其实在中医看来，很多人并不是过敏，而是被过敏。

《黄帝内经》有云：正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。

我们唯恐躲避不及的东西，我们害怕的东西，那些让我们过敏的东西，从中医的角度来说都是外邪。

正如我们正气充足，这些外邪是无法击垮我们的。我们哲学也学过这样的道理，攘外必先安内。

今天小编分享的方子，从自身的角度出发，从加强正气的角度来解决你的过敏困扰。

这个方子专门针对过敏人群，而且效果显著，也是央视节目推荐的带茶饮，有很多人因此受益。

这个方子叫过敏煎，并且它只有四味药组成，带茶饮即可。

乌梅（5-10克）、 五味子（5-10克）

防风（5-10克）、生甘草（5-10克）

为什么简单的方子，能调理好高频发作的过敏反应呢？小编今天一口气给大家讲清楚！

咱们中医治过敏的思路很有意思，就像给身体来一场"内外大扫除"，今天要说的乌梅、五味子、防风、生甘草这四味药，就像四个配合默契的队友，我给大家打个比方就明白了！

 乌  梅 

酸酸甜甜的"防护罩"

乌梅就像梅雨季的除湿机，酸味能收敛住身体里乱窜的"虚火"。过敏的人常常像漏气的皮球——皮肤痒、流鼻涕、眼睛红，这都是身体"正气"守不住的表现。

乌梅的酸味能把毛孔、黏膜这些"门窗"关紧，就像给房子加固门窗，让外界的花粉、尘螨这些"风邪"不容易钻进来。

 五味子 

五脏六腑的"充电宝"

它名字里有"五味"，但*厉害的是酸味和甘味。酸味帮着乌梅一起收敛正气，甘味就像给肺、肾、肝这些器官"充电"。

比如过敏性鼻炎总打喷嚏，其实是肺气不足；皮肤起疹子可能和肝血虚有关。五味子就像个全能充电宝，哪里虚就给哪里补能量。

 防  风 

行走的"防风林"

这味药光听名字就知道是治风的！它像在皮肤表面种了一圈防风林，专门驱赶外界的"风邪"（比如冷空气、花粉）。

很多过敏一吹风就加重，这时候防风就像个称职的门卫，把引发瘙痒、喷嚏的"坏分子"挡在门外。而且它驱风不燥热，比吃辣椒发汗的方法温和多了。

 生甘草 

团队里的"和事佬"

前面三味药各有特色，生甘草就像个情商高的调解员。一方面它能缓解其他药的刺激性（比如防风稍微有点燥），另一方面它自己也能解毒——过敏本质是身体把普通物质当"毒素"攻击了，甘草就像在劝架：“别激动，这不是真的毒！”

四味药合用的妙处：乌梅和五味子主内，一个锁住门窗，一个补充能量；防风和甘草主外，一个驱赶外邪，一个调和矛盾。就像家里既要修补墙壁（内调），又要打扫庭院（外防），双管齐下才能让过敏不容易反复发作。

如果你现在正在处于过敏期、又或者在防范期间，那不防试试“过敏煎”，服用方法也非常简单。

小编提醒：严重过敏（如喉头水肿）立刻就医、孕妇先咨询医师。

希望大家都能平稳度过这个春天~~

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注：内容仅供参考，所涉及的食疗方子仅做分享，不作为医疗建议或指引哦。每个人的身体情况不同，存在个人差异，身体不适还是要及时线下就医。